南長灘——北長灘—森沃生態農業觀光園——黃河宿集
1.南長灘
南長灘村，位于寧夏回族自治區中衛市沙坡頭區，地處寧夏、甘肅兩省交界處，因黃河黑山峽沖刷淤積形成狹長河灘地而得名。
南長灘村是黃河與寧夏邂逅的第一個村莊，有寧夏黃河第一村之稱。俯瞰南長灘村，綠樹、村莊、大山、黃河交相互融，成為寧夏黃河上第一道靚麗的風景。南長灘村不僅擁有“三個寧夏第一”：寧夏黃河第一村、寧夏黃河第一渡、寧夏黃河第一漂，還在2008年12月被國家確定為寧夏首個“全國歷史文化名村”。
經典故事：
據說這里是西夏王族的后裔居住的地方。西夏1038年建立，1227年被蒙古軍隊所滅，在歷史上存在了189年。在蒙元滅亡西夏國之后，西夏黨項貴族拓跋一支為躲避戰亂乘羊皮筏逆流而上，逃難到了這個人跡罕至的不毛之地，長期過著半與世隔絕的生活。黃河灘涂上的梨園，就是這些西夏貴族后裔來到這里栽植的，這些年事已高的古梨樹，曾幫助他們的先輩度過災荒，極大地改善了祖祖輩輩當地人的生活。而這一切也為南長灘的梨園抹上了神秘的色彩，吸引人們探奇覽勝、尋幽問古。
2.北長灘
北長灘古村落靠山面河，沿黃河北岸分布著農田和茂密繁盛的果木園林，村落居住帶在較高的臺地之上，房屋多座北面南集中而建，整體自西向東分布。當地現存二三百年的古梨樹就達五十余棵，一百年以上的有一百三十余棵，每到梨花盛開之際，香飄千里，美不勝收。
北長灘分為黃石漩、榆樹臺、下灘村和上灘村4個自然村，仍保留了明清時代當地傳統的建筑風格——“四梁八柱式”土木結構建筑，而院墻則是用石塊堆砌而成。這里的傳統民居建筑群，是目前寧夏境內具有地方特色、保存完整、集中的房屋。
中衛通往北長灘古村落的鄉村公路因為要通過起伏的山谷，在黃河邊穿行，筆直的道路延伸到遠方一眼望不到盡頭，被譽為中衛的“66號公路”。而中衛的“66號公路”擁有著中國大西北的獨特風景，這里的美景絲毫不亞于美國的66號公路。
經典故事：
據說二百多年前，在甘肅蘭州有個村子，住著張、李兩姓人家。人多地少，兩族經常為土地爭斗不休。
為了解決爭斗，兩族進行了比斗，張姓一族輸了，全族只好離開久居的家鄉。羊皮筏子一直沿黃河漂流而下，最后漂到了北長灘這個地方，上了岸，他們發現這灣上沒人居住。而且這里是黃河轉彎處沉積下的一個黃土臺子，適合耕種，灣上長了些楊樹、野酸棗樹，兩岸是山,外面的人很少能到此處，靠近黃河,水源不缺，倒是個居住的好地方。
從此，姓張的家族便在這里定居了，因為誰也不知道這地方叫什么地名，只知道是一個月牙形的長灘，又在黃河的北邊，所以張姓的人們就把這里叫“北長灘”了。
3.森沃生態農業觀光園
森沃生態農業觀光園項目位于機場大道西側，總投資1000萬元，占地136畝。主要建設生態蓄水池、室外休閑廣場、大地景觀休閑區、室內采摘園、研學體驗區、全季體驗區、兒童娛樂區、休閑攝影區等。觀光園目前已完成一期建設并成功舉辦2020年“花莎碧水?鄉約中衛”首屆中衛市沙坡頭區鄉村文化旅游節，吸引了大批游客前來參觀游玩。
4.黃河宿集
“黃河宿集”與沙坡頭景區僅黃河一水相隔，復原了百年歷史的古村落“大灣村”，引進了國內最強5大民宿品牌南岸、西坡、大樂之野、墟里和飛蔦集（蕾拉私旅），共同打造了黃河邊的全國第一個民宿集群——「黃河·宿集」。
以修復南岸半島地脈及文脈為指導，依托黃河水灣景觀資源，打造了一個地方特色文化和特色地形相結合的文化旅游綜合體。這里集邊塞古城、西北村落、沙漠黃河等文化特征的民宿集群和休閑體驗等復合性功能于一體，也是國內第一個真正意義上的民宿集群。
